Juon päivittäin erilaisia smoothieita ja tässä ehdoton suosikkini. Helppoa, hyvää ja terveellistä, eikä yhtään lisättyä sokeria.
Ainekset:
1 dl soijajogurttia
1 1/2 dl sokeroimatonta mustikkakeittoa
1 1/2 dl kevyt soijamaitoa
1 banaani
kourallinen pakastemansikoita
1 mitallinen proteiinijauhetta
1 rkl ruisleseitä
1 tl kanelia
Sekoita kaikki ainekset tehosekoittimessa tai smoothieblenderissä tasaiseksi.
Voilà!

Ei kommentteja:
Lähetä kommentti